2018年です!!今年もよろしくお願いします!

年末年始いかがお過ごしでしたか?暴飲暴食でお疲れの人も、もうそろそろいつもの日常に戻ってきているころではないでしょうか。

今年の目標はたてましたか?

先日、メーカーの方といろいろ話したなかに定年後のことがありました。定年60歳のところもありますが、全体的に年齢も上がってきているみたいです。60歳はまだまだ若いですよね。その時に急にすることがなくなったら・・年金も少ないやろうし・・
そう考えると趣味は大事ですね。あんまりお金のかからない(・。・; 

最近の流行りはカラオケらしいですよ。カラオケボックスの1人カラオケで練習して、カラオケ喫茶で披露するらしいです。1人だと集中して練習できますもんね。同じ曲を何回も練習できるし 🙂 
カラオケボックスではないのですが、メーカーの方がちらっと言っていました。バイクマシンをしながらのカラオケとかもあるとか・・

有酸素運動をしながら簡単な計算をしたり、頭を使うことは良いと聞いたことがあります。カラオケはリハビリにも使われるぐらい、脳機能の活性化や腹式呼吸で内臓を鍛えたり、良い事しかない(笑)

今年の目標「カラオケにチャレンジ!!」はどうですか?